Alimentos súper cetogénicos
También existe la dieta cetogénica DCC click, que incluye períodos con una mayor carga de carbohidratos, como días cetogénicos seguidos de días de carbohidratos. En una dieta cetogénica, las proporciones de macronutrientes son fundamentales para inducir y mantener un estado de cetosis. En general, la ingesta recomendada es de aproximadamente -65 calorías de grasa, -30 de proteína y sólo alrededor de -65 de carbohidratos. Media naranja fresca y un puñado de semillas. Alimento. Pechuga de pollo al horno con queso Morbier. Bocadillo. Yogurt natural sin azúcar con semillas de cha. Cena. Salmón.